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AZEITONA PRETA MIUDA |
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| R$
6,50 |
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AÇUCAR MASCAVO - JOCAL |
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| R$
2,35 |
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CHA DE ABACATEIRO 20G - SANTA PLANTA |
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| R$
1,30 |
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CHA MATE VANILLA PEACH 60G LATA - TRIBAL |
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| R$
9,95 |
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LEVEDURA 400 X 500 MG - PROLEV |
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| R$
6,50 |
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PAÇOCA C/ SOJA 180G - SOSOJA |
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| R$
3,90 |
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TEMPERCHURRI S/ PIMENTA |
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| R$
26,50 |
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FLOCOS DE AMARANTO |
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| R$
30,80 |
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Quinua
Real |
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Coloque
em uma panela aproximadamente
3 xícaras de água
fria e adicione 1 xícara
do risoto e sal a gosto.
Leve ao fogo e a iniciar
a fervura, deixe cozinhar
em fogo baixo e panela destampada
de 18 a 20 minutos. Depois
de cozido tampe a panela
e desligue o fogo e deixe
10 minutos tampados antes
de servir (só para
ficar mais soltinho).
Sugestão:
Sirva em seguida com salada
mista.
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Salada
de Gérmen de Trigo |
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Ingredientes:
2 cenouras grandes, 100g
de vagem, 1 pimentão
vermelho, 3 rabanetes, ½
xícara (chá)
de uvas-passas, 2 xícaras
(chá) de gérmen
de trigo, 2 colheres de
azeite de oliva, 1 limão,
Sal à gosto
Modo
de Preparo: Corte
os legumes em tiras finas
e misture-os. Tempere com
sal, limão e azeite
de oliva. Acrescente o gérmen
de trigo e as uvas-passas,
mexa todos os ingredientes
e leve-os à geladeira
até a hora de servir.
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| CURIOSIDADE: |
| MÉDICOS
ALERTAM: uma dieta
pobre em cálcio durante
o percurso da vida favorece
a descalcificação
dos ossos. E os derivados
de leite são as melhores
fontes de cálcio
na alimentação. |
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